CURSES DE MUNTANYA

CURSES DE MUNTANYA

CURSES DE MUNTANYA

Secció de Curses de Muntanya de AEMdeKP

VII RUNNIG-CAR

LES NOSTRES SORTIDESPosted by comunicació AEMdeKP 28 Aug, 2016 12:35:11

Aemdekp junt amb el grup de sòcies del club Quedem x Córrer, està preparant pel proper dissabte dia 3 de setembre la VII Running-Car, que consisteix en anar corrents fins la Torre de Claramunt, dutxa (possibilitat de bany a la piscina), sopar a L'Era del Castell i tornada en cotxe particular prèviament aparcat.

El recorregut es farà per muntanya i a un ritme de passeig per anar sempre junts, però cal recordar que la distància és d’uns 10 quilòmetres aproximadament i cal estar preparat per fer aquesta distància.

Els acompanyants dels corredors/es que no facin el recorregut corrent, també poden afegir-se al sopar .

Dia. Dissabte 3 de setembre

Hora: Sortida corredors 20:00 Plaça Catalunya.

Material Obligatori: Frontal

S’aconsella portar paravent, samarreta Aemdekp per la foto i aigua pel camí.

Preu del sopar Socis: 15 euros.

Preu del sopar No Socis: 16 euros.

Sorteig de una inscripció a la Cursa Neandertal entre tots els participants de la running-car.

El pagament es fa mitjançant la pàgina web, apartat Botiga...

us adjuntem l'enllaç:

INSCRIPCIO RUNNIG-CAR

D
ATA LIMIT INSCRIPCIONS: 31 AGOST



ROGAINE DE L'ANOIA

LES NOSTRES SORTIDESPosted by comunicació AEMdeKP 14 Jan, 2016 16:24:36

DIVENDRES 13 DE FEBRER 20H. A LA BIBLIOTECA, XERRADA PRESENTACIÓ.

Diumenge 28 de febrer, primera edició del Rogaine de l’Anoia.

Capellades acollirà la sortida d’aquest primer rogaine de l’Anoia, que passarà per diferents municipis com Cabrera, la Torre de Claramunt, Espoia i Carme. La competició forma part de la lliga IbeRogaine, de la qual és la primera prova de l’edició 2016.

A part de la cursa de 6 hores, hi haurà la modalitat popular de tres hores, ideal per iniciar-se en l’orientació, per a famílies i grups d’amics. A més, en aquesta categoria també es pot participar sol. Tot plegat amb mapa nou! Us hi esperem!


El Rogaine és una modalitat esportiva de les curses d’orientació en què els participants han de desplaçar-se a peu, amb l’objectiu d’aconseguir la màxima puntuació passant pels controls en un temps màxim i un ordre lliure. No tots els controls valen els mateixos punts, això dependrà de la dificultat física i/o tècnica per trobar-los.

LA CURSA

Els equips han d’aconseguir la màxima puntuació passant pels controls en un temps màxim. El mapa, amb tots els controls i la seva puntuació dibuixada, s’entrega als participants uns minuts abans de la sortida. El cronometratge es fa amb el sistema SportIdent.

ELS CONTROLS

No hi ha recorreguts establerts, cada equip decideix l’ordre de pas pels controls. Hi ha un total d’entre 30 i 45 controls. Els participants han de passar per aquests punts seguint la ruta que ells mateixos triïn. Cada control es marca sobre el terreny amb una fita d’orientació que consisteix en una tela de tres requadres i forma triangular de 30 x 30 cm.

DESCRIPCIÓ DE CONTROLS

El full de descripció de controls o simbologia és la descripció exacte d’on està emplaçat el control, amb detalls de com és el element del terreny al qual s’ha col·locat la fita.
El full de descripció de controls de cada rogaine es publicará a la web una setmana abans de la realització de la prova. Aquesta també es donarà el mateix dia de la cursa, ja sigui impresa al mapa o en un full a part.


mes info i inscripcions: web de la Rogaine de l'Anoia



Cursa del Gall Dindi 2015

LES NOSTRES SORTIDESPosted by comunicació AEMdeKP 25 Dec, 2015 20:05:36
36 Cursa del Gall Dindi

Els podis de la Cursa han estat:

1-Xavier Areny (Rio Running Mataro) 13:53
2-Marc Moreno (CAI) 14:10
3-Hector Colom (CAI) 14:38

fèmines:
1-Anna Noguera (CAI) 16:52
2-Laia Planas (CAI) 18:14
3-Laura Sanchez (C.E. Mediterrani) 18:26

1ers Locals:
-Carles Torrens
-Silvia Gonzalez

les classificacions:

cursa 1000m: cursa 4600m:


les fotos

CURSA DE LA MERCE 2015

LES NOSTRES SORTIDESPosted by comunicació AEMdeKP 30 Sep, 2015 09:04:11

CURSA DE LA MERCÈ 2015

Diumenge 13 de setembre AEMdeKP va tenir representació un any més a la barcelonina Cursa de la Mercè.

Més de 14000 inscrits varen trepitjar els tradicionals 10km urbans acompanyats d'un dia ben asoleiat que conjuntava calor i xafogor, això va donar el plus de duresa a l'asfalt d'aquesta prova dissenyada per acabar amb la preciosa pujadeta del paral·lel! ideal per acabar de gastar el darrers cartutxos d'energia .

En definitiva tothom va poder gaudir d'una bona suada que va donar aquests resultats per al curriculum del Cllub:

NOM

TEMPS

POSICIÓ

Alex Leal Blanco

37' 13"

82

Jordi Ferrús Belles

39' 12"

209

Xavi Sànchez Iglesias

40' 06"

303

Toni Argelich Caballeria

42' 27"

607

Juanma Palomino Lorenzo

43'47"

835



VERTICAL ROQUETES 2015

LES NOSTRES SORTIDESPosted by comunicació AEMdeKP 30 Aug, 2015 11:24:27
Molt bon ambient i mireu quina participació del club! A la Vertical, al peu del Mont Caro, amb 6km i 1300+ , del Campionat de Catalunya de curses verticals, hem fet bonissim paper:

1a veterana: Susana Palomo 1:44:54

Gerard Batet: 1:07:10
Jordi Batet: 1:24:39
Santi Marlès: 1:47:25
Toni Mena: 1:48:58

1er Minikids 6-7anys : Pol Mena
6e Minikids 8-9 anys: Biel Mena
1er Minikids 9-10 anys: Alex Poyato

les fotos



NOCTURNA RUNNING

LES NOSTRES SORTIDESPosted by comunicació AEMdeKP 08 Aug, 2015 11:06:40

Divendres 4 de setembre. 2015

Sortida a les 20 hores de la piscina, una bona sortideta, i molt bona companyia, deprés, relax amb un sopar. Un any més, tanquem així l'estiu i engeguem una nova temporada a tope!





SORTIDA CAP DE SETMANA 2015

LES NOSTRES SORTIDESPosted by comunicació AEMdeKP 22 Jun, 2015 09:53:06


CRÒNICA TRAIL BERGADANA

El cap de setmana del 20-21 de juny la secció de curses va organitzar una escapada a terres bergadanes per compartir plegats l’experiència de la Berga Trail 2015.
Aquest event ens oferia un ventall de 5 curses : la vertical, la marató , la mitja de 25km la mini d’13.8 km. i la Kids, la infantil. N’hi havia per a tots els gustos!
La Aemdekp, amb el Lluís al capdavant de la secció, va organitzar la possibilitat de passar el cap de setmana proposant l’allotjament al càmping i el dinar de germanor de dissabte, amb barbacoa! Garantint així dues jornades de convivència, germanor, carn a la brasa , anècdotes, diversió, i bon rotllo!
No tothom va poder fruir de la festa els dos dies, però us garanteixo que amb la vivència de córrer diumenge ja n’hi havia prou per disfrutar d’unes curses que combinen la duresa i exigència d’un gran desnivell amb el goig d’ un paisatge canviant ple de senders ombrívols, pistes, prats immensos, boscos frondosos, muntanyes imponents, vaques mandroses, poblets i santuaris amagats...
I l’organització excel·lent, amb els camins molt ben marcats, els avituallaments ben proveïts i distribuïts, personal molt amatent, i amb dinar final inclòs. Santi felicitats per la part que et toca!
Però sobretot, sobretot, sobretot, la vivència que feia adonar-te que pertanyent a l’Aemdekp... les curses són quelcom més!
Per que Aemdekp també és alguna cosa més!
Us asseguro que cap dels altres clubs que competien tenien l’animació que teníem nosaltres.
Trobar-se la munió de samarretes grogues i negres amb tota la claca dels nostres grans i petits animant a banda i banda de la pujada de la Figuerassa, corejant el teu nom, trametent-te bones vibracions i tota l’energia, això t’injecta més força que el millor dels gels! I és que un no sap com agrair-ho... per que no té preu!
Per descomptat també he de parlar del suport entre corredors, i crec que puc parlar en nom de tots! Rebre aquell consell, aquells mots d’ànims, aquell córrer en silenci plegats, aquell suport fent-nos de llebre, aquell glop d’aigua ofert en un moment crític,... això tampoc te preu! Personalment gràcies Alex, David i Raul.
La traca va ser a l’arribada. Indescriptible, inenarrable... vaja que just a l’inici de la recta de meta, quan els corredors avancem ja exhausts, amb les cames que pesen com el plom... coneixedors que aviat acaba el patiment i els darrers metres s’allarguen interminables... aleshores començar a escoltar el brunzit d’eixam inconfusible .... i veure que és tracta de tota la colla “aemdekpera”! que es prepara per fer un passadís, amb onada inclosa, aplaudiments, crits d’anims,,, vaja una bogeria, un esclat indescriptible dels que queden marcats al cor i la memòria!

Aquests van ser els nostres resultats:

MITJA 25km

Modalitat : MITJA / Sexe : Home

10 LEAL BLANCO ALEX Sènior (10) 3h07:47.

21 GARCIA HIDALGO DAVID Sènior (21) 3h19:47.

23 PEREZ VALIENTE RAUL Sènior (23) 3h23:00.

1 ARGELICH CABALLERIA TONI Màster (1) 3h23:56.

15 CONTRERAS SOLA LLUIS MITJA Veterà (15) 3h42:16.

38 SANCHEZ XAUS RAMON MITJA Sènior (38) 3h48:23.

6 ARGELICH TORRA ENRIC MITJA Màster (6) 3h52:57.

60 COLOM I MASSANA TON Sènior (60) 4h10:43.3

61 CLARAMUNT ALCOBERRO JORDI Sènior (61) 4h10:51.

81 MENA PACHE RAMON MITJA Sènior (81) 5h21:57.

MINI 14km

Modalitat : MINI / Sexe : Dona / Categoria : Absoluta

1 BATET XAUS GERARD Júnior (1) 1h36:05.

16 LÓPEZ SERRANO ESTEBAN Absoluta (16) 2h06:20.

17 QUINTANA MARTÍN XAVIER Absoluta (17) 2h06:21.

3 GONZALEZ SILVIA Absoluta (3) 2h08:41.


les fotos






Correbocs 2015

LES NOSTRES SORTIDESPosted by comunicació AEMdeKP 07 May, 2015 08:49:23
CRONICA III CORREBOCS
Diumenge 12 d’abril a les 9 del matí a la població de l’Ordal arrenquen conjuntament les dues distàncies, 15 i 31 quilòmetres, és la a la segona prova puntuable per la 3ª Lliga de Curses de Muntanya Gran Penedès, lliga que inclou la nostrada Neanderthal.
Aquesta cursa l'organitza l’Ateneu Ordalenc, l’Ajuntament de Subirats i l’associació Crestabocs. És una dura cursa que recorre les muntanyes d’Ordal i corona cims emblemàtics com el Crestabocs, el Puig d’Agulles i el Montcau.
Consta d’un desnivell positiu acumulat de 1.300 metres per la distancia llarga i de 550 metres per la distancia curta.
En aquesta edició han representat AEMDEKP a la cursa de 31km: Ivan Olvera, Tomàs Lopez , Ton Colom i Àngel Jiménez i a la cursa de 15 km: Toni Argelich i Nur Vilches (Semàfor).
El dia naixia amb una temperatura ideal per córrer, la cursa comença en pujada fent un petit recorregut pels carrers del poble per estirar corredors abans dels corriols. De seguida però s'entra en terreny muntanyós, alternant petits trams de pista amb algun corriol per acabar agafant la baixada fins al primer avituallament on començaria un autèntic trencacames que duraria fins al km 9,5 resseguint tot el tallafocs, amb un conjunt de sis pujades curtes però amb una forta inclinació i les respectives baixades molt tècniques i pedregoses.
Molt interessant i patidora, la pujada al Crestabocs, que acabava 1,5 kms i 200 metres i escaig de desnivell positiu, que podies acabar amb el repic de campana al fer cim! imatge icònica de la cursa ordalenca.
A partir d’aquí tot baixada pels de la de 15km fins al poble.
A partir d'aquí desconec el recorregut llarg , però transcric resum de la crònica dels Corremperlaterra.
Els de la cursa llarga seguien pel corriol sense agafar el trecall que dirigia al poble. vorejant-lo per agafar la segona gran pujada del recorregut, una pista en forma de zig-zag d’1,5 kms i 150 metres positius que precedia una lleugera baixada, primer per pista i després per corriol, que menaria a una riera seca, un tram molt divertit i diferent però on era dificultós córrer amb fluïdesa degut al dibuix inestable del terreny i al cansament de les cames...
Passat aquest tram s'arriba a una pujadeta especialment inclinada pel marge de la riera, aquest any amb l’ajuda d’una corda. A partir d’aquí, uns pocs metres resseguint la carretera i la pujada visualitzant una antiga torre de vigilància que enllaçava una llarga baixada per corriols de gairebé quatre quilòmetres.
Al km 23, començava la llarga pujada de tres quilòmetres a Puig d’Agulles el punt més elevat de Subirats i, evidentment, també de la cursa. La calor era l'altre enemic a véncer, quedaven encara dues fortes pujades fins al cim del Montcau on de segur s'acusava l’esgotament d’una cursa molt més dura del que indica el seu desnivell.
Des del Montcau s'encaren els últims tres quilòmetres de la cursa. Una baixada només interrompuda per una última sorpresa en forma de pujada, no excessivament llarga, però amb una inclinació notable...
Per finalment arribar al poble per gaudir de la cervesa i la magnifica botifarra que els voluntaris havien preparat.
Molt bona organització! voluntaris sempre atents, amb un bon tracte al corredor, aportant un gran nombre d’avituallaments, complerts i amb un bon desplegament, bon marcatge de camins, amb ocs d'humor com el maniquí prenent el sol al cim del Crestabocs! Serveis complerts oferint cafeteria, guarda-roba, wc, fisioterapeuta, dutxes...
Cursa molt recomanable!
Bon paper d'AEMDEKP, aquests són els resultats:
CORREBOCS 31KM
IVAN OLVERA BAENA, 8 general i 5 de categoria, 3'10'54
TOMAS LOPEZ POLO, 20 general i 5 de categoria, 3'33'10
TON COLOM MASSANA, 37 general i 24 de categoria, 3'47'2
ANGEL JIMENEZ VIZARRO, 82 general i 49 de categoria 4'10'34
CORREBOCS 15KM
TONI ARGELICH CABALLERIA, 30 general i 2 de categoria, 1'39'26
NUR VILCHES, 72 general i 42 de categoria, 1'54'21


Les fotos





« PreviousNext »